Zdrowie to najcenniejszy ze skarbów jaki mamy. By być zdrowym należy realnie niedużo. Podstawowe sposoby zachowania zdrowia to: właściwe odżywianie, regularne ćwiczenia, szczepienia przeciwko chorobom zakaźnym, utrzymywanie higieny spersonalizowanej, zapobieganie otyłości i głównie zaniechanie nałogów. Medycyna rozwiązała już kilka problemów zdrowotnych. Nieustająco rozwijane są nowe metody leczenia, powstają nowe leki. Nowoczesna aparatura pozwala w porę wykrywać zagrożenia dla zdrowia i życia. Mikronarzędzia zaś i lasery pozwalają wykonywać zabiegi chirurgiczne o jakich wiele lat temu chirurdzy mogli jedynie pomarzyć. Obok medycyny klasycznej rozwija się również od najdawniejszych czasów inny typ medycyny - medycyna alternatywna. Jak sama nazwa wskazuje jest to alternatywa dla medycyny konwencjonalnej. Oparta jest ona na najstarszych sposobach leczenia do których należą między innymi akupunktura, osteopatia a też najpopularniejszy metodę leczenia w medycynie alternatywnej - ziołolecznictwo. W teraźniejszych czasach znacząca większość leków jest pochodzenia roślinnego, jednak znakomita większość też posiada w swoim składzie dużo chemii. W medycynie alternatywnej wszelkie ziołolecznicze specyfiki posiadają swój naturalny skład, który ma właściwości lecznicze bez konieczności jego modyfikowania (sam z siebie). Dość normalnym lekiem jest sok noni. Jest to sok z owocu noni. Jest to tropikalna roślina występująca na nieskażonych wyspach Tahiti. Ma bardzo wiele właściwości poprawiających nasze samopoczucie, między innymi wzmacnia nasz układ odpornościowy.

http://www.sok-z-noni.info/

data: 09-07-2010 | szczegóły

Dieta śródziemnomorska jest prosta : uboga w mięso, natomiast bogata w gruboziarniste, ciemne pieczywo, nabiał, ryby i owoce morza zawierające Kwas Omega3, wszelkie jarzyny i owoce, orzechy, a także w oliwę z oliwek i ryby morskie, które są największą skarbnicą Omega 3. Dieta ta przez fachowców uważana jest za bliską ideałowi żywienia, zalecają ją lekarze kardiolodzy, onkolodzy i dietetycy. Zdrowie z Omega 3 i dieta śródziemnomorska chroni nie tylko przed chorobami serca i rozwojem nowotworu, lecz także przed chorobą Alzheimera, zmniejszając niebezpieczeństwo jej wystąpienia nawet o czterdzieści procent. W połączeniu z systematycznym ruchem i wysiłkiem fizycznym oraz raczej bezstresowym życiem zapewnia zdrowie, kondycję fizyczną i psychiczną a także długie życie.

http://www.omega3.net.pl/

data: 29-06-2010 | szczegóły